Jak schudnąć po 40 - tce? Od czego zacząć?

Niejedna osoba zastanawia się, jak schudnąć po 40. Faktem jest, że wraz z wiekiem utrzymanie smukłej sylwetki staje się trudniejsze. W dużej mierze odpowiada za to spowolniony metabolizm, który ma wpływ na intensywność spalania...

Czytaj więcej

Jak przyspieszyć metabolizm i przemianę materii?

Mnóstwo osób zastanawia się, co wpływa na metabolizm. Tempo przemiany materii uzależnione jest od wielu różnych czynników. Warto wiedzieć, że zbyt wolne przesuwanie się treści pokarmowych wiąże się z...

Czytaj więcej