Czy dieta niskowęglowodanowa jest zdrowa?

Zastanawiasz się, czy dieta niskowęglowodanowa jest zdrowa? W ostatnim czasie zyskała ona na popularności niemal na całym świecie. Zakłada maksymalne ograniczenie ilości spożywanych węglowodanów. Konieczne jest również...

Czytaj więcej

Jak skutecznie schudnąć Zdrowe sposoby na utratę wagi

Zastanawiasz się, jak szybko schudnąć? Pamiętaj, że czasami warto jest poświęcić nieco więcej czasu, a wypracować trwałe efekty. Redukcja wagi powinna zostać dokładnie przemyślana, tak aby nie odbiła się negatywnie na organizmie....

Czytaj więcej