czwartek

28.03.2024
Śniadanie
Opcja 1
Sałatka z jajkiem sadzonym, cheddarem i papryką
Opcja 2
Bułka wieloziarnista z pieczoną piersią z kurczaka i pomidorem
Opcja 3
Kasza manna z rabarbarem i truskawkami
Drugie śniadanie
Opcja 1
Kokosowa tapioka z wiśniami
Opcja 2
Sałatka ryżowa z ananasem i kukurydzą
Opcja 3
Krupnik
Obiad
Opcja 1
Lasagne szpinakowa, surówka z kapusty
Opcja 2
Kurczak w sosie cukiniowym ze szpinakiem, kasza pęczak, sałatka
Opcja 3
Burgery z indyka z cukinią, ryż brązowy, Coleslaw, sos BBQ
Podwieczorek
Opcja 1
Twarożek z pestkami dyni, słupki warzywne
Opcja 2
Warzywne curry z kalafiorem
Opcja 3
Serniczek z ananasem i białą czekoladą
Kolacja
Opcja 1
Grahamka z serkiem i grillowaną papryką
Opcja 2
Sałatka z kurczakiem i pomarańczowym dressingiem
Opcja 3
Ziemniaki farmera z fasolką i boczkiem, sałatka

piątek

29.03.2024
Śniadanie
Opcja 1
Kanapka z serkiem chrzanowym z burakiem
Opcja 2
Fritatta ze szpinakiem i suszonymi pomidorami
Opcja 3
Owsianka z suszoną morelą i makiem
Drugie śniadanie
Opcja 1
Sałatka z fetą, fasolką szparagową i nasionami
Opcja 2
Banoffee
Opcja 3
Zupa gołąbkowa
Obiad
Opcja 1
Cukinia faszerowana soczewicą i kaszą jęczmienną
Opcja 2
Kurczak słodko-kwaśny z makaronem ryżowym
Opcja 3
Kotlety ziemniaczane z fetą i suszonymi pomidorami, sos tzatziki, surówka z kiszonej kapusty
Podwieczorek
Opcja 1
Zupa ogórkowa
Opcja 2
Budyń peanut butter
Opcja 3
Koktajl multiwitamina
Kolacja
Opcja 1
Sałatka z brokułami i prażonymi nasionami słonecznika
Opcja 2
Bajgiel Becon&Egg
Opcja 3
Spaghetti aglio e olio

czwartek

28.03.2024
Śniadanie
Kasza manna z rabarbarem i truskawkami
Drugie śniadanie
Krupnik
Obiad
Burgery z indyka z cukinią, ryż brązowy, Coleslaw, sos BBQ
Podwieczorek
Serniczek z ananasem i białą czekoladą
Kolacja
Ziemniaki farmera z fasolką i boczkiem, sałatka

piątek

29.03.2024
Śniadanie
Owsianka z suszoną morelą i makiem
Drugie śniadanie
Zupa gołąbkowa
Obiad
Kotlety ziemniaczane z fetą i suszonymi pomidorami, sos tzatziki, surówka z kiszonej kapusty
Podwieczorek
Koktajl multiwitamina
Kolacja
Spaghetti aglio e olio

czwartek

28.03.2024
Śniadanie
Kasza manna z rabarbarem i truskawkami
Drugie śniadanie
Krupnik
Obiad
Lasagne szpinakowa, surówka z kapusty
Podwieczorek
Serniczek z ananasem i białą czekoladą
Kolacja
Ziemniaki farmera z fasolką, sałatka

piątek

29.03.2024
Śniadanie
Owsianka z suszoną morelą i makiem
Drugie śniadanie
Sałatka z fetą, fasolką szparagową i nasionami
Obiad
Cukinia faszerowana soczewicą i kaszą jęczmienną
Podwieczorek
Koktajl multiwitamina
Kolacja
Spaghetti aglio e olio

czwartek

28.03.2024
Śniadanie
Kasza manna z rabarbarem i truskawkami
Drugie śniadanie
Krupnik
Obiad
Burgery z indyka z cukinią, ryż brązowy, Coleslaw, sos BBQ
Obiad II
Kurczak w sosie cukiniowym ze szpinakiem, kasza pęczak, sałatka
Podwieczorek
Serniczek z ananasem i białą czekoladą
Kolacja
Ziemniaki farmera z fasolką, polędwiczką i boczkiem, sałatka

piątek

29.03.2024
Śniadanie
Owsianka z suszoną morelą i makiem
Drugie śniadanie
Zupa gołąbkowa
Obiad
Kurczak słodko-kwasny z ryżem
Obiad II
Cukinia faszerowana soczewicą i kaszą jęczmienną
Podwieczorek
Koktajl multiwitamina
Kolacja
Spaghetti aglio e olio z kurczakiem

czwartek

28.03.2024
Śniadanie
Sałatka z jajkiem sadzonym, cheddarem i papryką
Drugie śniadanie
Keto koktajl truskawkowo-malinowy
Obiad
Kurczak w sosie cukiniowym ze szpinakiem, sałatka
Podwieczorek
Twarożek z pestkami dyni, słupki warzywne
Kolacja
Sałatka z kurczakiem i pomarańczowym dressingiem

piątek

29.03.2024
Śniadanie
Sałatka z jajkiem na twardo i boczkiem
Drugie śniadanie
Keto koktajl szpinakowy z mandarynką
Obiad
Schab w sosie cebulowym, warzywa na parze
Podwieczorek
Keto krem czekoladowy
Kolacja
Fritatta ze szpinakiem i suszonymi pomidorami

czwartek

28.03.2024
Śniadanie
Sałatka z jajkiem sadzonym, cheddarem i papryką
Drugie śniadanie
Krupnik
Obiad
Burgery z indyka z cukinią, ryż brązowy, Coleslaw, sos BBQ
Podwieczorek
Twarożek z pestkami dyni, słupki warzywne
Kolacja
Sałatka z kurczakiem i pomarańczowym dressingiem

piątek

29.03.2024
Śniadanie
Owsianka z suszoną morelą i makiem
Drugie śniadanie
Zupa gołąbkowa
Obiad
Cukinia faszerowana soczewicą i kaszą jęczmienną
Podwieczorek
Koktajl multiwitamina
Kolacja
Makaron aglio e olio